Nordic Walking – Gemeinsam fit durch die Natur

Wir bieten regelmäßige Nordic Walking-Treffs an, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Unsere ausgebildeten Trainer zeigen Euch die richtige Technik und geben wertvolle Tipps zur Verbesserung Eurer Fitness. Darüber hinaus veranstalten wir spannende Events, wie unseren beliebten Nordic Walking Tag, bei dem Teilnehmer aus der ganzen Region zusammenkommen.

Was ist Nordic Walking?

Nordic Walking ist eine Sportart, die sich durch das dynamische Gehen mit speziell entwickelten Stöcken auszeichnet. Diese Technik stammt ursprünglich aus Finnland und wurde als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es beansprucht nahezu 90% der Körpermuskulatur und steigert die Ausdauer, verbessert die Haltung und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Besonders gelenkschonend eignet es sich hervorragend für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels.

Warum Nordic Walking?

• Ganzkörpertraining: Durch den Einsatz der Stöcke werden nicht nur die Beine, sondern auch die Arme, Schultern und der Rumpf trainiert.
• Gesundheitliche Vorteile: Nordic Walking stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert die Lungenfunktion und fördert die Durchblutung.
• Gewichtsreduktion: Es verbrennt mehr Kalorien als normales Gehen und ist daher ideal zur Unterstützung einer Gewichtsreduktion.
• Natur erleben: Unsere Strecken führen durch das malerische Holzland, was das Training zu einem erholsamen Naturerlebnis macht.
• Geselligkeit: Nordic Walking in der Gruppe macht doppelt Spaß und stärkt das Gemeinschaftsgefühl.

Werde Mitglied bei uns!

Ob Du einfach fit bleiben möchtest, ein neues Hobby suchst oder die Natur genießen willst – Nordic Walking ist die perfekte Wahl. Komm vorbei und erlebe die positive Energie und den Spaß in unserer Gruppe. Wir freuen uns darauf, Dich bei unserem nächsten Training oder Event begrüßen zu dürfen!

E-Mail: p.schubart [at] sv-tautenhain.de